söndag 10 april 2011

Morgongröt

1 dl rismjölk
1,5 msk rismjöl
0,5 msk pofiber
0,5 msk quinoaflingor (eller boveteflingor eller hirsflingor, beroende på tolerans)
1-2 tsk olja
ev 1/3 burk fruktpuré

Vispa ned rismjöl, pofiber, flingor och olja i rismjölken. Koka upp under vispning. Ta från spisen vid lagom konsistens och häll ned i en skål. Rör i kall fruktpuré eller späd med kall rismjölk till önskad konsistens.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar